◯レジリエンスとは、心の回復力やしなやかさのことです。 ◯気持ちが沈んだ時にすぐに立ち直ることができれば、それはレジリエンスが高いと言えます。逆に、立ち直るのに時間がかかる場合は、レジリエンスが低いと言えます。 ◯誤解していただきたくないのが、…
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