今回の気持ちの切り替え方は、“横になる”です。 これが“寝る”となると、ある程度精神が安定している状態でないと難しいと思いますが、横になることは比較的やりやすい方法ではないでしょうか。 寝なくていいんです。もちろん眠れた方が良いに決まっています…

時間を忘れてのめり込めるものがあるといいなあと思う今日この頃です。と言うのも、自分の時間があってものめり込めるものがないと、ただただ仕事のことで頭がいっぱいになり、苦しくなるからです。 嫌なことを一時的にでも忘れられるくらいの何かがあるとい…

鼻が長い動物といえば？ ・・・ 「ぞう」という答えが浮かぶのではないでしょうか。 「鼻が長い」と「動物」という2つのキーワードが結びつき、それらに共通するものとして「ぞう」という答えが導き出せたのではないかと思います。 ここから主観です。ただの…